Возраст измеряется не годами, а добрыми делами

Центру активного долголетия (ЦАД) «Забота» исполнилось 10 лет

В преддверии Международного дня пожилого человека поговорили с заведующей отделением срочного социального обслуживания Комплексного центра социального обслуживания населения (КЦСОН) Оксаной ПОЛИЩУК об истории создания уникальной площадки для жителей старшего поколения и узнали, как за эти годы изменилась парадигма социальной заботы на тотемской земле.

— Оксана Васильевна, ЦАД «Забота» недавно отметил юбилей. Как родилась идея его создания? С чего всё начиналось?

— Специалисты Комплексного центра на практике видели, что после выхода на пенсию многие люди теряют социальные связи, впадают в депрессию, а их богатый жизненный и профессиональный опыт остаётся невостребованным. Перед нашей службой встал острый вопрос: как помочь пенсионерам, сохранившим бодрость духа, не оказаться в четырёх стенах? Стало ясно, что одной доставки продуктов и лекарств недостаточно — людям жизненно необходимы душевное общение и занятия по интересам.

Сегодня это главная задача федеральной программы «Активное долголетие» национального проекта «Семья». В 2016 году Правительством РФ была утверждена «Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения в Российской Федерации до 2025 года». Она задала новый вектор: переход от пассивного дожития к активному долголетию. В Вологодской области уже тогда работал проект «Забота» — это была дисконтная карта, по которой пенсионерам предоставляли скидки в местных магазинах. Но мы решили, что к финансовой поддержке нужно добавить живое общение. Так был создан Центр на базе уже существующего нашего учреждения.

Идея была простой: превратить старость из времени ожидания во время интересной жизни. Ярко запомнился день открытия: прошла выставка мастериц с вышитыми картинами и модульным оригами, играл баян, ансамбль «Вербушка» пел песни. А за чашкой чая ветераны впервые заговорили не о болезнях и ценах, а о том, чему они могут научить молодёжь и друг друга. Так родилась тотемская «Забота» — место, где возраст измеряется не годами, а количеством добрых дел, спетых песен и связанных варежек.

— Чем Центр активного долголетия принципиально отличается от обычного отделения дневного пребывания или клуба по интересам?

— Ранее в КЦСОН работало отделение дневного пребывания — это классическая модель полустационарного обслуживания. Чаще всего его посещали одинокие пожилые люди или те, чьи родственники работают. Главная цель — профилактика деградации навыков самообслуживания, борьба с изоляцией. Там обязательно присутствие медработника, контроль приёма лекарств, измерение давления. А досуг носил поддерживающий характер: арт-терапия, просмотр советских фильмов, кроссворды. Цель - поддержание когнитивных функций.

ЦАД «Забота» работает с совсем другой аудиторией и решает иные задачи. К нам приходят люди, которые сами себя обслуживают, часто ещё работают или ведут активный быт. Им не нужны присмотр и обед по расписанию. Им нужны интеллектуальные нагрузки, физическая активность и социализация.

— Какие направления деятельности Вы считаете сегодня приоритетными?

— Я бы выделила три главных направления.

Первое — физкультурно-оздоровительное - одно из самых востребованных. Группы здоровья, ЛФК, дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба. Физическая активность напрямую связана с продлением активного долголетия.

Второе — культурно-досуговое. Клубы по интересам: вязание, рукоделие, бисероплетение, кулинария, литературные встречи, экскурсии. Творчество и общение помогают сохранить позитивный настрой и чувство востребованности.

Третье — образовательное. В Центре работают четыре школы: безопасности, ухода, финансовой грамотности и активного долголетия. В современном мире цифровая и социальная компетентность — ключ к самостоятельности. Мы учим пользоваться госуслугами, общаться в сети, защищать свои сбережения.

И, конечно, отдельной гордостью является развитие «серебряного» волонтёрства. Пожилые люди вовлекаются в помощь другим: участвуют в благотворительных акциях, проводят мастер-классы для детей и воплощают экологические проекты. Для них это способ реализовывать свой опыт и приносить пользу.

— А какие секции пользуются наибольшей любовью у посетителей?

— Одни из самых востребованных — кулинарные занятия в кружке «Волшебницы на кухне». Это мастер-классы, где встречаются поколения: молодые люди с инвалидностью, школьники и пожилые граждане. Под руководством «серебряных» волонтёров они готовят конкретное блюдо, а затем устраивают общее чаепитие. Летом это окрошка и ягодные десерты, осенью — заготовки и шарлотки, зимой — пельмени. Изучаем и «здоровую» кулинарию — как готовить вкусно с минимумом соли и сахара.

Большой популярностью пользуется рукоделие: «Бисероплетение», «Мастерица». Работа собственными руками успокаивает нервную систему и отлично помогает бороться с артритом. Валяем валенки, варим мыло, плетём из ротанга и хозяйственных сетей.

Самое душевное направление — вокальный кружок «С песней по жизни» и ансамбль «НОТа», который является творческим лицом Центра. Они выступают на всех местных праздниках и ездят с волонтёрскими десантами в соседние Дома культуры.

— Масштабы деятельности впечатляют. Сколько человек сегодня охвачено деятельностью Центра?

— Сегодня «Забота» — это не просто место, где можно выпить чаю. Постоянно работают шесть кружков и два клуба по интересам, причём руководителями выступают сами «серебряные» волонтёры. Только в течение 2025 года мы провели 251 мероприятие, которое посетили более 3,5 тысячи человек. Кружки и клубы постоянно посещают 116 человек в городе, посёлке Советском и селе Никольском. Количество их ежегодно растёт. Приглашаем всех желающих! Если вы готовы поделиться своим талантом и организовать новый кружок, мы с радостью вас поддержим.

— Как Вы оцениваете эффективность работы? С кем сотрудничаете?

— Анализ последних лет говорит о том, что ЦАД успешно развивается: растут филиалы на селе, крепнет волонтёрское движение. Центр не только содержательно организует досуг, но и возвращает людям ощущение нужности. Это наш главный результат.

Тесно сотрудничаем с правоохранительными органами, банками, социальной защитой и Тотемской ЦРБ. Проводим лекции по профилактике гриппа, кибербезопасности и защите от мошенничества, что сегодня критически важно.

— С какими трудностями сталкиваетесь?

— Первая — необходимость учесть различные потребности: у одних есть ограничения по здоровью, у других — совсем иные интересы. Вторая — кадровая: работу Центра курирует всего один специалист, который совмещает роли тренера, психолога и финансового консультанта. Третья — информационная. О Центре не все знают, многие просто стесняются прийти с улицы. Но мы продолжаем искать решения.

— Какие планы на будущее?

— Мы заметили, что у нас в гостях пока гораздо больше женщин, чем мужчин, и очень хотим это исправить. Нам нужны мужские руки и идеи! Как и прежде, будем делать ставку на «серебряное» поколение. Приглашаем всех активных граждан со своими идеями — вместе сделаем наш Центр ещё лучше.

— И в завершение: что для Вас лично означает «активное долголетие»? Что даёт эта работа?

— Для меня это умение быть самому себе лучшим другом и всегда знать, чем себя занять, чтобы не оставалось времени на болезни и скуку. Это возможность в 75 лет по-прежнему с любопытством узнавать, как устроен мир. Это время, когда дети давно выросли, деревья посажены, дома построены, и наконец можно делать только то, к чему лежит душа: танцевать, учить английский или просто сидеть на берегу реки с удочкой, и никто за это не осудит.

А что мне даёт эта работа? Это удивительное чувство: я нахожусь в месте, где люди не стареют — они просто меняют интересы. Наши бабушки — это неиссякаемый кладезь историй. Они такое расскажут, что ни в одном сериале не увидишь. Рядом с ними невозможно унывать или жаловаться на жизнь: они столько пережили, что наши сегодняшние тревоги кажутся им сущими пустяками. Находиться внутри этого живого потока — настоящая удача и, пожалуй, самый щедрый подарок, который только может дать профессия.

Фото из архива КЦСОН.